ÜBER

Yoga Bubble-Kopfstand

Willkommen!

Ich bin Tamara und Yoga ist meine große Leidenschaft. Aufgewachsen in Österreich, ist Sport und Bewegung seit meiner Kindheit ein fester Bestandteil meines Lebens. Denn ich habe das große Glück, sehr aktive und sportliche Eltern zu haben, die mich schon immer auf Trab hielten 🙂

Meine frühe Begeisterung fürs Bodenturnen wurde nach einigen Jahren vom Volleyball abgelöst.  Während meines Studiums der Architektur in Wien halfen mir die beiden Sportarten die Balance zu halten.

Als ich vor einigen Jahren mit dem Surfen angefangen habe, war Yoga die perfekte Basis: Vinyasa Flow kräftigt mit dem dynamischen Bewegungsablauf den gesamten Körper. Gleichzeitig hilft das Halten der statischen Posen im Ashtanga die Konzentration und Balance auf dem Brett zu halten.

Wie kam ich zum Yoga?
Neben Sport nimmt das Reisen einen großen Platz in meinem Leben ein. So kam es, dass ich 2012 auf Sri Lanka das erste Mal mit Yoga in Berührung kam: Meine zwei Mitreisenden konnten mich zu einer Stunde überrreden, denn bis dato hielt ich nichts von Yoga. In meinem Kopf war Yoga nur was für Hippies und kein richtiger Sport.
Diese Meinung änderte sich aber schlagartig! Und so begann ich, sowohl zu Hause als auch auf Reisen, verschiedene Yoga-Stile auszuprobieren. Nach einem langen Tag am Schreibtisch half mir meine Praxis Haltungsprobleme und Nackenschmerzen zu minimieren.

2018 entschloss ich mich eine Ausbildung zur Yoga-Lehrerin in Spanien zu machen (200h Yoga Alliance Certificate). Einen ausführlichen Bericht dazu findest du auf meinem Reiseblog Photoventure. Als Teil einer großartigen, bunten Gruppe Yogis lernte ich nicht nur Wie man Yoga unterrichtet, sondern auch viel über mich selbst. Nun bin ich zertifizierte und passionierte Yoga-Lehrerin in Asthanga und Vinyasa Flow. Je nach Anforderung unterrichte ich in Englisch oder Deutsch.

 

Yoga ist ein fixer Bestandteil meines Lebens: Es stärkt den Körper und den Geist zugleich.

  • Möchtest auch DU deinen Körper und Geist stärken?
  • Mehr Balance und Ausgeglichenheit in deinem Leben?
  • Dir eine Auszeit vom Alltag gönnen?

Dann komm zu Waves Yoga und spüre die Veränderung!

Namaste und bis bald auf der Matte!

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